Heutzutage wird die Franklin-Methode® an vielen Universitäten in den USA unterrichtet und gehört zum Standardwerkzeug für viele Gymnastik-, Tanz-, Sport- und Yogalehrer. In der Körper- und Physiotherapie sowie im Alltag findet die Methode häufig ihre Anwendung. Probleme werden an den Wurzeln gepackt und können zum Beispiel bei hartnäckigen Rückenverspannungen, Kopfschmerzen oder Haltungsproblemen gelindert oder ausgeschaltet werden. Die Franklin-Methode® ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper, Seele und Geist. Sie ist geeignet für Menschen jeden Alters, für Laien und Fachleute, mit anderen Worten für alle Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.


Ist das, was Sie als Ihren Körper wahrnehmen, wirklich Ihr Körper oder das Konzept, das Sie von ihm haben? Finden Sie Ihren Körper gut so wie er ist und fühlen Sie sich wohl?
Möchten Sie zu einem wachen Körper, zu Kraft, Koordination und Beweglichkeit gelangen? Ein anregender Weg dahin ist die Franklin-Methode®, die ihren Ursprung in der Ideokinese hat. Die Franklin-Methode® bringt den Geist mit seiner Vorstellungskraft (Imagination) und den Körper zusammen. Sie ist weltweit die einzige physische Trainingsmethode, die sich primär auf die Imagination konzentriert. Mit Hilfe der imaginativen Bilder, die in verschiedenen Varianten eingesetzt werden, und durch das Verstehen einfacher anatomischer Abläufe erhalten Sie eine klare Vorstellung davon, wie der Körper funktioniert und wie Ihr Körper zu mehr Koordination, Beweglichkeit und Kraft gelangt. Gleichzeitig verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein und ihre Wahrnehmung und können neue Haltungs- und Bewegungsmuster erlernen. Egal, ob Sie dies für die alltägliche Bewegung oder für spezielle Sportarten einsetzen wollen.

Die Ideokinese wurde von Eric Franklin erweitert, der selber Tänzer, Choreograph, Buchautor und Gründer des Instituts der Franklin-Methode® ist. Prinzipien der Biomechanik und der Anatomie dienen als Basis für die Entwicklung einer präzisen Bewegungsvorstellung. Hilfsmittel, wie Franklin-Bälle und Therabänder, werden als Entspannungs- und Kräftigungsgeräte eingesetzt, die zu funktionellen und effizienten Bewegungen führen.